Categoria: Stili di vita

Life Course Approach, la salute da adulti parte dalla prima infanzia

Se dovessimo fare un elenco delle cose più belle al mondo, al primo posto metteremmo sicuramente i bambini. Il loro sguardo su ciò che ci circonda è la più grande fonte di energia vitale rinnovabile esistente! Da mondi invisibili a lingue segrete, dalla magia della notte di Natale alla meraviglia per le piccole cose: come […]

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Gli sbalzi di temperatura: cosa sono e come combatterli

Dopo un’estate prolungata ed un inizio autunno che è passato praticamente inosservato, nei prossimi giorni è previsto un repentino cambio di temperature, e con esso l’arrivo di tutte quelle malattie e quegli acciacchi tipici dell’inverno. Molti dei quali sono dovuti a quei repentini sbalzi di temperatura che, ad esempio, ci fanno raffreddare. Gli sbalzi di […]

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Quanto è importante l’attività fisica nei bambini?

Quando una famiglia ha la fortuna di ricevere il dono della vita, e quindi un bambino o una bambina, tutto cambia radicalmente. Loro diventano il centro assoluto di tutti i nostri pensieri, delle nostre scelte e preoccupazioni. Diventano il nostro sole e noi siamo la terra che gli gira intorno. Li accompagniamo nel loro percorso […]

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SALUTE, DUE ITALIANI SU TRE SI INFORMANO ON LINE

SALUTE, DUE ITALIANI SU TRE SI INFORMANO ON LINE Il covid 19, come ben sappiamo, ha stravolto le nostre vite. Completamente. Rispetto a due anni fa, infatti, molte cose sono cambiate nella nostra routine quotidiana. Il periodo pandemico in Italia è stato una sorta di spartiacque, un po’ come tra Prima e Seconda Repubblica, ma […]

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Sport e terza età: perché è indispensabile

Partiamo dal presupposto che fare attività fisica sia veramente fondamentale a tutte le età. Praticare movimento o dell’attività fisica in maniera regolare ci aiuta a mantenere in forma sia il fisico che la mente. D’altronde, i romani già duemila anni fa si dimostravano al passo coi tempi moderni: conosciamo tutti il detto “mens sana in […]

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Lotta ai tumori. Parola d’ordine: prevenzione

Lotta ai tumori. Parola d’ordine: prevenzione. I tumori sono definiti “il male del secolo”. Ne sentiamo spesso parlare, assieme al fatto che è importantissimo fare prevenzione. Ma come si fa, veramente, prevenzione?  Ne ho parlato con il Dott. Gianluca Vanni, Ricercatore presso l’Università di Roma Tor Vergata, chirurgo senologo. Spieghiamo a chi ci legge, innanzitutto, […]

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